par Mélissa Hotz | 27 juillet 2023 | Audio, Hypnose
OK, je l’avoue, j’ai parfois un sommeil léger. Je me réveille en pleine nuit et je commence à ruminer sur toutes sortes de choses. Et je ne sais pas si c’est le cas pour vous aussi, mais pour moi, la nuit, mes soucis me semblent plus graves et compliqués qu’ils ne le...
par Mélissa Hotz | 3 juin 2023 | Audio, Hypnose
Depuis enfant, j’associe l’avion à quelque chose de positif et d’exceptionnel. C’est les vacances ! Je n’ai jamais eu peur de l’avion. Aujourd’hui encore, je suis impatiente de voler et je me bats, comme une gosse, pour m’asseoir à la fenêtre et voir le...
par Mélissa Hotz | 28 mars 2023 | Audio
Aujourd’hui, je partage avec vous une hypnose que j’ai enregistrée il y a quelques années lors d’un atelier atelier d’auto-hypnose. Dans cette hypnose, vous apprendrez à associer un petit geste tout simple à un sensation agréable. Nous appelons...
par Mélissa Hotz | 23 février 2023 | Audio
Vous êtes sur un projet, mais votre créativité n’est pas au rendez-vous ? C’est la page blanche, vous ne savez pas par où commencer ou vous n’arrêtez pas de recommencer à zéro ? Et si vous preniez quelques minutes pour stimuler votre créativité ? Lorsque vous êtes en...
par Mélissa Hotz | 14 février 2023 | Audio
Pour la Saint-Valentin, je vous reposte cette hypno-relaxation dans laquelle je vous propose de renforcer votre estime de vous. Parce que oui, quelle relation est plus importante est celle que vous entretenez avec vous-même ? L’estime de soi est un peu...
par Mélissa Hotz | 6 février 2023 | Audio
La visualisation du soi idéal est une hypnose que j’utilise souvent lors de mes séances, car je la trouve simplement magnifique à vivre (je la fais aussi pour moi en autohypnose). Rencontrer la version de nous qui a déjà atteint tous nos objectifs, le soi idéal, nous...
