par Mélissa Hotz | 5 juin 2024 | Coaching, Dév. perso., Dév. pro.
Il y a quelques semaines, l’Université de Neuchâtel (l’unine) m’a demandé de partager sur leurs réseaux sociaux des exercices pour aider les étudiant-es à gérer le stress, avant et pendant les examens, mais aussi booster leur concentration pendant les...
par Mélissa Hotz | 17 mai 2024 | Audio, Hypnose
Un truc que je fais, et qui peut rendre mon entourage cinglé, c’est de laisser trainer des trucs. Partout. Tout le temps. Ma spécialité ? Les tasses. Et le pire, je crois, c’est quand je ramène ma tasse et que je la pose à côté du lave-vaisselle. Pas dedans. À CÔTÉ !...
par Mélissa Hotz | 25 avril 2024 | Audio, Hypnose
Ces derniers temps, j’ai beaucoup pris la parole en public. Plus que d’habitude. D’abord lors d’un atelier sur la gestion du trac à l’Université de Neuchâtel (quelle ironie), puis quelques jours plus tard au Salon du Mieux-Vivre de...
par Mélissa Hotz | 22 décembre 2023 | Audio, Hypnose
Les lumières scintillantes, les chants festifs, et l’excitation palpable créent une atmosphère unique pendant la période des fêtes. Cependant, pour beaucoup d’entre nous, les célébrations peuvent aussi engendrer un stress considérable. Les attentes...
par Mélissa Hotz | 31 octobre 2023 | Hypnose, Média
« L’hypnose peut nous aider à surmonter nos peurs les plus profondes en reprogrammant notre esprit et en changeant notre perception des choses » Au pire, si ça ne marche pas, j’annule mes vacances »… Imaginez-vous en train de planifier vos vacances de rêve, mais au...
