gtag('config', 'AW-10969743704')
Marre de courir après le Summer Body ?Découvrez Bien Dans Mon Corps.

Un accompagnement pour retrouver votre équilibre, vous libérer des kilos émotionnels et faire la paix avec la nourriture. Pas de régimes, pas de culpabilité, juste un accompagnement serein et durable.

Profitez de -10% sur l'accompagnement pendant tout le mois de juin avec le code BDMC10.

Blog

Bienvenue sur mon blog, un espace dédié à l’hypnose et au développement personnel. Chaque article est une invitation à explorer votre potentiel intérieur. Que ce soit à travers des outils ou une réflexion sur mes propres expériences, chaque publication a pour but de vous aider à réaliser que vous avez la capacité de changer votre vie.

Spring Fighter : régimes express ou Body Positive ?

Spring Fighter : régimes express ou Body Positive ?

Bienvenue dans Spring Fighter : régimes express vs Body Positive ! Dans cet article, je partage comment ces deux idéaux opposés affectent notre relation à notre corps et à la nourriture. Découvrez comment trouver un équilibre, sortir du cercle vicieux et vivre en harmonie avec votre corps.

lire plus
Comment naissent les phobies chez les enfants ?

Comment naissent les phobies chez les enfants ?

Pourquoi certains enfants développent-ils des phobies ? Dans cet article, je partage les conseils de Jessica Slongo pour mieux comprendre comment les peurs naissent chez les enfants et comment les accompagner dans la gestion de leurs peurs.

lire plus
Le piège des superstitions dans nos phobies

Le piège des superstitions dans nos phobies

Et si certaines de nos peurs étaient nourries par des superstitions inconscientes ? Cet article explore comment notre cerveau crée des règles absurdes pour donner du sens à nos phobies et comment s’en libérer. Découvrez les mécanismes cachés derrière ces croyances et comment les déconstruire.

lire plus
Êtes-vous encore aligné-e avec vos désirs ?

Êtes-vous encore aligné-e avec vos désirs ?

Vos envies d’hier sont-elles encore les vôtres ? À force d’avancer, on oublie parfois de se demander si nos objectifs reflètent encore qui nous sommes aujourd’hui. Découvrez comment ajuster votre cap et avancer avec clarté et intention.

lire plus
Qu’est-ce qu’une phobie ?

Qu’est-ce qu’une phobie ?

Vous vous demandez ce qui différencie une peur d’une phobie ou comment surmonter une peur intense ? Dans cet article, je vous explique tout, et je vous partage un exercice simple pour commencer à déplacer votre curseur sur l’échelle de la peur.

lire plus
J’peux pas, j’ai la flemme

J’peux pas, j’ai la flemme

La flemme peut sembler banale, mais elle peut avoir des conséquences importantes. Repousser des tâches simples peut affecter votre quotidien et votre bien-être. Comprendre ses mécanismes et adopter de nouvelles stratégies vous aide à la surmonter et à retrouver votre motivation.

lire plus
Prendre la parole en public… sans trac

Prendre la parole en public… sans trac

Vous avez beau l’éviter, impossible d’y couper. Parler en public fait partie de votre quotidien. Examens, présentations ou discussions de groupe, vous perdez vos moyens. Et si vous transformiez votre trac en une force motrice pour prendre la parole en public en vous sentant confiant-e et serein-e.

lire plus
Poser ses limites pour naviguer à travers les fêtes sereinement

Poser ses limites pour naviguer à travers les fêtes sereinement

Découvrez l’art essentiel de poser des limites pendant les fêtes, un guide pratique pour préserver votre bien-être. Explorez pourquoi cette période exige des frontières claires et bénéficiez de conseils concrets, notamment l’utilisation de l’hypnose, pour créer des festivités équilibrées et sereines.

lire plus
Faire son deuil avec l’hypnose

Faire son deuil avec l’hypnose

Nous traversons tous des périodes de deuil dans notre vie. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher, la fin d’une relation ou la fin d’un rêve, chaque deuil est unique et peut provoquer une douleur intense. Mais saviez-vous que l’hypnose peut aider à soulager cette souffrance ?

lire plus