Dites bye bye à vos phobies, au stress et à l’anxiété !
Hello et bienvenue sur Mental’O !
Je m’appelle Mélissa, je suis coach et hypnothérapeute certifiée NGH depuis 2012. Mon dada c’est de vous permettre de vous libérer de vos peurs, de vos phobies, du stress et de l’anxiété. Pourquoi ? Parce que je sais à quel point l’hypnose est géniale. J’ai souffert de deux phobies majeures : les aiguilles et les araignées. Aujourd’hui, je revis. Autrement dit, je peux faire toutes les choses que je ne m’autorisais pas.
Et si vous aussi, vous retrouviez votre liberté ? C’est avec plaisir que je vous accompagne, à La Chaux-de-Fonds ou en ligne.
L’hypnose dans la pratique
L’hypnose est incroyablement efficace et en plus accessible à tout le monde. C’est en effet un état naturel que vous expérimentez quotidiennement, par exemple, quand vous êtes dans la lune ou absorbé par une activité.
Cette technique vous permettra entre autres d’accéder à votre inconscient pour identifier l’origine de vos blocages et de vos croyances limitantes pour les dépasser, retrouver confiance en vous et reprendre le contrôle de votre vie.
Avant de vous lancer…
Vous avez des questions, ne savez pas si je peux vous aider ni si le courant va passer entre nous. Faisons connaissance lors d’un appel gratuit de 30 minutes avant de vous décider. Cela nous permettra de :
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- faire connaissance
- clarifier votre objectif
- répondre à vos questions
- évaluer la meilleure solution pour vous
Envie de travailler avec moi ?
Séance individuelle
Une séance individuelle dure entre 1 h et 1 h 30. C’est la formule parfaite pour un soutien ponctuel. Elle vous permettra de clarifier vos pensées, mieux vous connaître et vous comprendre pour atteindre votre objectif.
100.- / heure
+ 25.- / 15 min. supp.
Pack 4 heures
En moyenne, c’est le nombre d’heures nécessaires pour travailler en profondeur et consolider vos progrès pour des résultats durables. Au fil des séances, vous dépasserez vos peurs et vos croyances limitantes.
385.- / 4 h
réparties sur 3 à 4 séances
Séance flash
Un rendez-vous important, une dispute, un coup de stress ? En 20 minutes, nous nous focalisons sur la résolution des challenges du quotidien. Vous vous recentrez sur l’essentiel et retrouvez votre calme rapidement.
30.- / 20 min.
sur Zoom ou Whatsapp
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance ?
Chaque personne est unique, tout comme son parcours et ses besoins. Parfois, nous avons besoin d’un peu plus de temps pour naviguer à travers les complexités de vos pensées et émotions. Le plus important est d’avancer à votre rythme, sans pression ni précipitation. C’est pourquoi la durée d’une séance peut varier entre une 1 h et 1 h 30.
Combien faut-il de séances pour régler un problème ou une thématique de fond ?
Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins et de votre problématique. Je compte en moyenne entre trois et quatre séances par thématique, plus ou moins espacées dans le temps pour vous permettre d’assimilier les prises de conscience et les apprentissages que vous aurez faits.
Séance individuelle ou pack de 4h, quelle est la meilleure option ?
Chaque parcours est unique et mérite une approche adaptée. En moyenne, mes client-es viennent entre 3 et 4 fois. La séance individuelle permet d’espacer les frais et convient parfaitement à ceux qui ont déjà travaillé avec moi et souhaitent un « refresh » ou peaufiner quelque chose. Le pack, quant à lui, est financièrement plus avantageux. C’est une décision que vous pouvez prendre à la fin de notre premier rendez-vous.
Les séances d'hypnose sont-elles remboursées par les caisses maladie ?
Bien que l’hypnose soit une approche thérapeutique bénéfique, elle n’est actuellement pas reconnue par les caisses maladie. Cependant, il est essentiel de souligner que l’hypnothérapie est une thérapie brève, axée sur des résultats rapides et ciblés. N’hésitez pas à discuter ouvertement de vos préoccupations financières afin que nous puissions élaborer un plan de séances qui soit à la fois efficace et respectueux de vos ressources.
Est-ce que l'hypnose est compatible avec un traitement médical ?
L’hypnose peut apporter de véritables changements dans votre vie, cependant elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. En outre, je suis bien entendu tenue au secret professionnel.
Que se passe-t-il si je dois annuler mon rendez-vous ou que j'arrive en retard ?
Votre temps, tout comme le mien, est précieux. C’est pourquoi je m’engage à être à l’heure pour nos séances. Un pépin peut arriver. Toutefois, hors cas exceptionnel, les rendez-vous annulés moins de 24 h à l’avance pourront être facturés. En cas de retard, la durée de la séance pourra être raccourcie et le montant total de la séance sera dû.
Les articles et audio du blog
Le Tourbillon | L’hypnothérapie au service de l’épanouissement personnel
Article « L’hypnose peut nous aider à surmonter nos peurs les plus profondes en reprogrammant notre esprit et en changeant notre perception des choses. »
Faire son deuil avec l’hypnose
Nous traversons tous des périodes de deuil dans notre vie. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher, la fin d’une relation ou la fin d’un rêve, chaque deuil est unique et peut provoquer une douleur intense. Mais saviez-vous que l’hypnose peut aider à soulager cette souffrance ?
L’hypnose, une réponse à la rumination
Vous êtes-vous déjà retrouvé coincé dans une spirale de pensées négatives, revivant sans cesse le même problème ou la même inquiétude ? C’est ce qu’on appelle la rumination. C’est un schéma difficile à briser seul, mais il existe des moyens pour y parvenir. L’hypnose en est un.