Dites bye bye à vos phobies, au stress et à l’anxiété !
Hello et bienvenue sur Mental’O !
Je m’appelle Mélissa, je suis coach et hypnothérapeute certifiée NGH depuis 2012. Mon dada c’est de vous permettre de vous libérer de vos peurs, de vos phobies, du stress et de l’anxiété. Pourquoi ? Parce que je sais à quel point l’hypnose est géniale. J’ai souffert de deux phobies majeures : les aiguilles et les araignées. Aujourd’hui, je revis. Autrement dit, je peux faire toutes les choses que je ne m’autorisais pas.
Et si vous aussi, vous retrouviez votre liberté ? C’est avec plaisir que je vous accompagne, à La Chaux-de-Fonds ou en ligne.
L’hypnose dans la pratique
L’hypnose est incroyablement efficace et en plus accessible à tout le monde. C’est en effet un état naturel que vous expérimentez quotidiennement, par exemple, quand vous êtes dans la lune ou absorbé par une activité.
Cette technique vous permettra entre autres d’accéder à votre inconscient pour identifier l’origine de vos blocages et de vos croyances limitantes pour les dépasser, retrouver confiance en vous et reprendre le contrôle de votre vie.
Avant de vous lancer…
Vous avez des questions, ne savez pas si je peux vous aider ni si le courant va passer entre nous. Faisons connaissance lors d’un appel gratuit de 30 minutes avant de vous décider. Cela nous permettra de :
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- faire connaissance
- clarifier votre objectif
- répondre à vos questions
- évaluer la meilleure solution pour vous
Envie de travailler avec moi ?
One shot
Une séance individuelle dure entre 1 h et 1 h 30. C’est la formule parfaite pour un soutien ponctuel. Elle vous permettra de clarifier vos pensées, mieux vous connaître et vous comprendre pour atteindre votre objectif.
100.- / heure
+ 20.- / 15 min. supp.
Pack 4 heures
En moyenne, c’est le nombre d’heures nécessaires pour travailler en profondeur et consolider vos progrès pour des résultats durables. Au fil des séances, vous dépasserez vos peurs et vos croyances limitantes.
385.- / 4 h
réparties sur 3 à 4 séances
Séance flash
Un rendez-vous important, une dispute, un coup de stress ? En 20 minutes, nous nous focalisons sur la résolution des challenges du quotidien. Vous vous recentrez sur l’essentiel et retrouvez votre calme rapidement.
30.- / 20 min.
sur Zoom ou Whatsapp
Questions fréquentes
Combien faut-il de séances pour régler un problème ou une thématique de fond ?
Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins et de votre problématique. Je compte en moyenne entre trois et cinq séances par thématique, plus ou moins espacées dans le temps pour vous permettre d’assimilier les apprentissages et prises de conscience.
Que se passe-t-il si je dois annuler mon rendez-vous ou que j'arrive en retard ?
Votre temps, tout comme le mien, est précieux. C’est pourquoi je m’engage à être à l’heure pour nos séances. Un pépin peut arriver. Toutefois, hors cas exceptionnel, les rendez-vous annulés moins de 24 h à l’avance pourront être facturés. En cas de retard, la durée de la séance pourra être raccourcie et le montant total de la séance sera dû.
Les séances d'hypnose sont-elles remboursées par les caisses maladie ?
Les séances d’hypnose ne sont pas remboursées par les caisses maladie. Toutefois, s’agissant d’une thérapie brève, les frais restent relativement abordables.
Est-ce que l'hypnose est compatible avec un traitement médical ?
L’hypnose peut apporter de véritables changements dans votre vie, cependant elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. En outre, je suis bien entendu tenue au secret professionnel.
Les articles et audio du blog
L’hypnose, une réponse à la rumination
Vous êtes-vous déjà retrouvé coincé dans une spirale de pensées négatives, revivant sans cesse le même problème ou la même inquiétude ? C’est ce qu’on appelle la rumination. C’est un schéma difficile à briser seul, mais il existe des moyens pour y parvenir. L’hypnose en est un.
Gérer la frustration et le manque lors d’un régime
Deux choses difficiles avec les régimes sont la peur du manque et la frustration. L’hypnose vous aidera a résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent vous empêcher de réussir votre régime sans frustration ou peur du manque.
Élargir sa zone d’influence pour mieux gérer le stress
La zone d’influence est un concept très utile pour apprendre à mieux gérer le stress. Elle fait référence à ce que nous sommes en mesure de contrôler ou d’influencer dans notre vie, comme nos pensées, comportements et actions.