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Ici, vous trouverez de quoi apprendre l’auto-hypnose et l’utiliser par vous-même, au moment où vous en avez besoin.

Un guide pour poser les bases, et des ateliers en ligne pour les moments où l’on aurait bien besoin d’un coup de main : avant un examen, face à une crise d’angoisse… J’y ai mis ce que j’aime transmettre : des exercices concrets, des métaphores, un regard apaisant, pour avancer à votre rythme.

Vous trouverez aussi des bons cadeaux, pour offrir une séance à quelqu’un qui compte pour vous.

Belle découverte !