par Mélissa Hotz | 3 juin 2023 | Audio, Hypnose
Depuis enfant, j’associe l’avion à quelque chose de positif et d’exceptionnel. C’est les vacances ! Je n’ai jamais eu peur de l’avion. Aujourd’hui encore, je suis impatiente de voler et je me bats, comme une gosse, pour m’asseoir à la fenêtre et voir le...
par Mélissa Hotz | 16 mai 2023 | Hypnose
En rentrant de mon voyage en Amérique latine, je n’avais plus conduit depuis près d’un an et l’idée de reprendre la voiture m’inquiétait. Je n’avais jamais été très à l’aise en voiture, surtout lorsqu’il s’agissait de parquer ou faire des marches arrière. Du coup,...
par Mélissa Hotz | 3 mai 2023 | Hypnose
Vous est-il déjà arrivé, dans certaines situations, face à votre chef par exemple, de vous sentir comme un gosse impuissant face à un adulte ? Ou d’avoir une réaction émotionnelle forte, presque « enfantine », et d’éclater en sanglot ? Ces réactions...
par Mélissa Hotz | 1 mars 2023 | Coaching, Hypnose
Nous vivons tous, à un moment ou l’autre de notre vie et à un degré différent, des périodes de stress ou d’anxiété. J’ai longtemps cru que j’étais quelqu’un de stressé, alors qu’en réalité, je suis plutôt de nature anxieuse. Savoir faire la différence m’a permis de...
par Mélissa Hotz | 20 février 2017 | Hypnose
Vous avez besoin de mieux gérer votre stress, vous recentrer avant un rendez-vous important, recharger vos batterie, vous mettre « dans une bulle » pour vous concentrer ou déconnecter avant de rentrer à la maison ? Dans ce cas, essayez ces deux exercices...
