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Avez-vous déjà écouté une hypno-relaxation ?
Les hypno-relaxations sont de brèves séances d’hypnose à écouter au gré de vos envies. Les thématiques abordées sont inspirées des séances individuelles et font échos aux besoins de personnes qui viennent me voir. J’espère qu’en les écoutant, vous profiterez d’un moment de détente et de lâcher-prise revigorant. N’hésitez pas à me partager vos idées de sujets pour les prochaines hypno-relaxations.
Dites adieu aux insomnies : l’hypnose pour un meilleur sommeil
Les troubles du sommeil sont un sujet sensible dont il existe de nombreuses causes. L’hypnose est une solution à la fois douce et efficace pour passer des nuits reposantes, à la fois mentalement et physiquement.
S’envoler sans stress : l’hypnose pour surmonter la peur de l’avion
La peur de l’avion vous empêche de voyager sereinement ? L’hypnose vous permettra de réduire l’anxiété et d’augmenter le sentiment de sécurité. Voici 3 astuces et une hypno-relaxation à écouter avant et pendant un vol.
Ancrer une sensation agréable
Avec cette hypnose, vous apprendrez à ancrer une sensation agréable en l’associant à un petit geste tout simple. Un exercice efficace à utiliser dans toutes les situations du quotidien.