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Avez-vous déjà écouté une hypno-relaxation ?
Les hypno-relaxations sont de brèves séances d’hypnose à écouter au gré de vos envies. Les thématiques abordées sont inspirées des séances individuelles et font échos aux besoins de personnes qui viennent me voir. J’espère qu’en les écoutant, vous profiterez d’un moment de détente et de lâcher-prise revigorant. N’hésitez pas à me partager vos idées de sujets pour les prochaines hypno-relaxations.
Poser ses limites pour naviguer à travers les fêtes sereinement
Découvrez l’art essentiel de poser des limites pendant les fêtes, un guide pratique pour préserver votre bien-être. Explorez pourquoi cette période exige des frontières claires et bénéficiez de conseils concrets, notamment l’utilisation de l’hypnose, pour créer des festivités équilibrées et sereines.
Faire son deuil avec l’hypnose
Nous traversons tous des périodes de deuil dans notre vie. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher, la fin d’une relation ou la fin d’un rêve, chaque deuil est unique et peut provoquer une douleur intense. Mais saviez-vous que l’hypnose peut aider à soulager cette souffrance ?
L’hypnose, une réponse à la rumination
Vous êtes-vous déjà retrouvé coincé dans une spirale de pensées négatives, revivant sans cesse le même problème ou la même inquiétude ? C’est ce qu’on appelle la rumination. C’est un schéma difficile à briser seul, mais il existe des moyens pour y parvenir. L’hypnose en est un.