Olfactothérapie et hypnose : retrouvez un sommeil paisible
L’odorat est le sens privilégié pour accéder à notre inconscient et nos émotions. Tout comme l’hypnose, l’olfactothérapie permet une reconnexion profonde avec soi pour aller puiser ses ressources intérieures. L’association des mélanges d’huiles essentielles Altearah avec une hypnose guidée, vous donnera les clés pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Les hypno-relaxations qui auront été enregistrées durant l’atelier vous seront offertes, afin que la synergie de ces trois couleurs et des hypnoses vous accompagnent au quotidien.
Les hypnoses peuvent se faire assises ou couchées. Veuillez apporter votre tapis de Yoga, une couverture ainsi qu’un coussin pour être confortable.