Et si la peur de l’avion, c’était pas vraiment l’avion ? Avec Mathieu Allouch, alias Mathieu le steward, on parle turbulences, lâcher-prise et confiance. Un échange à la fois concret et symbolique, pour comprendre ce qui se joue derrière cette peur… et peut-être, voler plus zen.
L’été approche et avec lui, l’opposition de deux injonctions contradictoires autour du corps : les régimes express, le fameux « summer body » contre l’acceptation, le « body positive ». Deux visions diamétralement opposées qui sont des sources de tensions.
Article « L’hypnose peut nous aider à surmonter nos peurs les plus profondes en reprogrammant notre esprit et en changeant notre perception des choses. »
« Nouvelle année, nouveau moi ». Le début de l’année est synonyme de nouveaux objectifs. Il faut s’y tenir et ça, ce n’est pas une mince affaire.
