E10 Prendre le volant sereinement
Est-ce que l’idée de prendre le volant vous donne des sueurs froides, surtout lorsque vous ne connaissez pas la route ou que vous ne savez pas où vous allez stationner ? Sans parler des manœuvres, des klaxons intempestifs ou encore s’insérer sur l’autoroute....
E09 Prendre du recul dans une période stressante
Vous ressentez du stress lors de périodes de changement, comme un déménagement ? Vous avez besoin de prendre de la distance pour retrouver votre sérénité ? Je vous comprends parfaitement. Dans ce nouvel épisode, je vous guide à travers une séance d’hypnose qui...
E08 Déjouer la peur du manque pour réussir son régime
Avez-vous déjà ressenti cette angoisse de ne pas avoir assez à manger, de vous sentir privé-e lorsque vous essayez de suivre un régime ou une détox ? C’est un peu comme être sur des montagnes russes, oscillant entre l’envie de réussir et la peur de ne pas y...
E07 Balayer le blues post-vacances
Est-ce que vous aussi, une fois les vacances sont finies, vous ressentez une vague de tristesse, d’anxiété ou d’agitation ? Un peu comme si vous aviez laissé une partie de vous derrière, dans ce lieu idyllique, où le temps semblait s’être arrêté. Votre corps est...
