C’est plus facile de compter les calories
« Franchement, c’est quand même plus simple de peser ses aliments, compter les calories et en éliminer certains que d’essayer de s’écouter. » Cette phrase, je l’entends régulièrement. Et à chaque fois, j’hallucine. Comment peut-on...
Et si c’était juste de la soif ?
Il y a quelques années, je suis tombée sur une phrase dans le livre Pourquoi j’ai faim de Marie Thirion : « Parfois, on confond faim et soif. » J’avais trouvé ça débile (aucune exagération…) Moi, j’avais une idée très précise de ce...
TCA, kilos émotionnels et hypnose en ligne : le témoignage d’Olivia
Olivia (prénom d’emprunt) porte des kilos émotionnels depuis l’enfance, vers 8 ans. Elle travaillait depuis longtemps avec son psychiatre, le Dr Olaf Makaci (qui était d’ailleurs mon formateur et mentor). Bien qu’elle voulait s’attaquer à...
