E41 Faire confiance à sa curiosité

par Mélissa Hotz | 16 août 2025 | 3 dl de Mental'O

La curiosité, ce n’est pas juste un truc d’enfant ou un passe-temps : c’est un guide intérieur puissant. C’est comme un GPS qui repère les sujets, les lieux, les personnes ou les expériences qui peuvent t’enrichir, t’ouvrir de nouvelles perspectives,...

E40 Trouver son oasis de fraîcheur pour la nuit

par Mélissa Hotz | 3 juillet 2025 | 3 dl de Mental'O

Avec des températures parfois écrasantes, il peut être difficile de se détendre, mais grâce à cette séance, tu découvriras comment libérer ton corps de la chaleur et t’endormir paisiblement. Je te guiderais dans une oasis de fraîcheur intérieure, loin de la...

E39 Se sentir bien en maillot de bain

par Mélissa Hotz | 20 juin 2025 | 3 dl de Mental'O

Comment faire la paix avec son corps pour profiter de l’été. Et de la vie ? L’été, c’est censé être une saison de joie, de légèreté, de plaisir.Mais pour beaucoup, c’est aussi une saison… redoutée.Pas à cause des guêpes ou des turbulences en avion.Mais à cause du...

Et si la vraie phobie de l’été, c’était… le maillot de bain ?

par Mélissa Hotz | 20 juin 2025 | Hypnose

Comment faire la paix avec son corps pour profiter de l’été. Et de la vie ? L’été, c’est censé être une saison de joie, de légèreté, de plaisir.Mais pour beaucoup, c’est aussi une saison… redoutée.Pas à cause des guêpes ou des turbulences en avion.Mais à cause du...

RTN | Corps « parfait » contre acceptation de soi : le combat

par Mélissa Hotz | 5 juin 2025 | Hypnose, Média

Ventre plat, rondeurs, trop de formes ou pas assez : l’été arrive et avec lui la pression du corps « parfait ». Mais cette vision du « summer body » entre en opposition avec un autre courant, celui de l’acceptation de soi. L’hypnothérapeute de La Chaux-de-Fonds...