Poulet au curry et aux pois chiche
Portions 4 Temps Prép. : 10 min. / Tout : 30 min. Conservation 🥶 2-3 jours / ❄️ 2 mois Ingrédients Huile d’olive ou de coco 400 g d’émincé de poulet 1 bocal de pois chiches égouttés 750 g de brocoli (frais ou surgelé) 1 brique de lait de coco Pâte de curry (jaune,...
Demi-poivrons farcis à la viande hachée
Portions 4 Temps Prép. : 15 min. / Tout : 45 min. Conservation 🥶 2-3 jours Ingrédients Huile pour la cuisson 1 oignon émincé 600 g de viande hachée (bœuf) 230 g de tomates concassées 2 cs de concentré de tomates Sel, poivre Basilic ciselé 4 poivrons coupés en deux et...
Gratin de saumon au brocolis
Portions 4 Temps Prép. : 20 min. / Tout : 60 min. Conservation 🥶 2-3 jours / ❄️ 2 mois Ingrédients 500 g de filets de saumon sans la peau 750 g de brocoli cuits et en bouquets 400 g de patates, en rondelles de 5 mm Sel, poivre Sauce béchamel 1 cs de beurre 1 cs de...
Bœuf Stroganov aux poivrons et champignons
Portions 4 Temps Prép. : 15 min. / Tout : 45 min. Conservation 🥶 2-3 jours / ❄️ 2 mois Ingrédients 500 g de rumsteck en gros cube 1 cs d’huile d’olive 2 oignons hachés 2 poivrons rouges en lamelles 250 g de champignons de Paris émincés Sel, poivre, paprika doux 2 dl...
