par Mélissa Hotz | 28 mars 2025 | 3 dl de Mental'O
Il y a des jours où tout devient trop. Pas physiquement… mais mentalement. Trop de pensées, trop de choses à gérer, trop de bruit dans la tête. Et même quand on se pose, le cerveau continue. Si ça te parle, cette séance d’hypnose est là pour ça.Pas pour réfléchir.Pas...
par Mélissa Hotz | 28 février 2025 | 3 dl de Mental'O
Tu sais que tu devrais t’y mettre, mais tu n’y arrives pas ? Tu regardes ton écran, ton carnet, tes pinceaux, ton projet… et rien ne vient. Pas parce que tu manques d’envie ou d’idées, mais parce que tu ne sais pas par où commencer. Moi aussi, ça m’arrive. Et j’ai...
par Mélissa Hotz | 31 janvier 2025 | 3 dl de Mental'O
Est-ce qu’il vous arrive de ressentir cette peur, cette hésitation à vous ouvrir pleinement à l’amour ? Comme si une partie de vous murmurait : « il faut te protéger ! » Ces blocages, souvent liés à des blessures anciennes, peuvent freiner votre capacité à aimer...
par Mélissa Hotz | 3 janvier 2025 | 3 dl de Mental'O
Dans cet épisode, je vous invite à prendre un moment pour réfléchir à ce que vous voulez vraiment. Parfois, après avoir atteint un objectif ou terminé un projet, vous vous rendez compte que ce que vous vouliez hier n’est plus forcément ce que vous désirez aujourd’hui....
par Mélissa Hotz | 5 décembre 2024 | 3 dl de Mental'O
Les fêtes de fin d’année, c’est souvent une période joyeuse, remplie de moments conviviaux, de tables bien garnies et de gourmandises irrésistibles. Mais pour beaucoup, ces repas festifs s’accompagnent d’un mélange de plaisir et d’inquiétude : peur de manger trop, de...
par Mélissa Hotz | 8 novembre 2024 | 3 dl de Mental'O
Dans cet épisode de 3dl de Mental’O, je vous propose une séance d’hypnose guidée pour apprivoiser une peur ou une phobie qui peut parfois devenir envahissante. À travers cette expérience, vous explorerez votre peur en toute sécurité, avec l’opportunité de la réduire,...
