Quiche aux épinards et chèvre
Parts 8 Temps de prép. Prép. : 15 min. / Tout : 1 h Conservation 🥶 2-3 jours Ingrédients 1 cs d’huile d’olive 2 oignons hachés 750 g d’épinards surgelés (décongelés) 2 œufs 250 ml de demi-crème Sel, poivre 2 rouleaux de chèvre en tranches 1 pâte brisée...
Gratin de quinoa aux courgettes et au jambon
Portions 4 Temps de prép. Prép. : 15 min. / Tout : 1 h Conservation 🥶 2-3 jours / ❄️ 3 mois Ingrédients 600 g de courgettes coupées en rondelles 250 g de quinoa cru 100 g de carottes râpées 4 dl de bouillon de légumes 2 dl de demi-crème 400 g de jambon coupé en...
E42 Dépasser la peur de se tromper (hors série)
Avant Mental’O, il y avait Melhypno… Cette hypnose fait partie mes premières créations, que je te partage telle quelle. Qui n’a jamais renoncé à entreprendre quelque chose par peur de se tromper ?Par peur de faire le mauvais choix, de se perdre en route, ou de ne pas...
