Autohypnose: devenez votre propre hypnotiseur
Utiliser l’autohypnose, c’est profiter des bénéfices de l’hypnose en toute autonomie dans de nombreuses situations du quotidien. Grâce à cette technique de développement personnel, vous saurez accéder facilement à votre inconscient pour enclencher des changements durables dans votre vie.
Durant cet atelier, vous déchiffrerez les mécanismes de votre cerveau et les bases de l’autohypnose. Vous apprendrez à utiliser différents outils, grâce à de nombreux exercices pratiques pour réduire le stress et l’anxiété, canaliser vos émotions, comprendre vos schémas de pensées, développer de nouvelles habitudes, gérer les problèmes liés au sommeil, améliorer votre bien être général, etc.
