Besoin de booster votre créativité ? Cette hypnose guidée vous aidera à créer un pont entre votre imagination et le passage à l’action.
Hypnose
Redorer son estime de soi
La visualisation du soi idéal nous donne un cap, un ancrage et aide notre inconscient à trouver l’inspiration et les ressources pour changer.
Visualisation du soi idéal
La visualisation du soi idéal nous donne un cap, un ancrage et aide notre inconscient à trouver l’inspiration et les ressources pour changer.
RJB | Nouvelles résolutions : mythe ou réalité ?
« Nouvelle année, nouveau moi ». Le début de l’année est synonyme de nouveaux objectifs. Il faut s’y tenir et ça, ce n’est pas une mince affaire.
Noël et le voyage vers l’étoile polaire
En cette fin d’année, je vous repartager cette hypno-relaxation de 2020 et vous y faisais découvrir Noël sous un angle un peu différent.
Ancrage pour se recentrer et se connecter à soi
Cette hypno-relaxation est un ancrage qui vous permettra de retrouver une sensation de calme de détente et de sécurité au quotidien.
La métaphore du bernard-l’hermite
Trouvez le courage de sortir de votre zone de confort et de vous épanouir avec la métaphore du bernard-l’hermite.
Deux exercices d’auto-hypnose à faire au bureau
Gérer son stress, se recentrer avant un rendez-vous important, recharger ses batteries ou se mettre « dans une bulle » pour se concentrer ou déconnecter avant de rentrer à la maison. Voici deux exercices d’auto-hypnose à faire au bureau.
