E22 Sortir de l’excuse « Je n’ai pas le temps »
Vous arrive-t-il souvent de dire « je n’ai pas eu le temps » pour expliquer pourquoi vous n’avez pas fait quelque chose ? En y réfléchissant, est-ce réellement une question de temps ou est-ce plutôt une excuse que vous vous racontez ? Dans cet épisode de 3...
E21 Bien vivre la concurrence
Dans cette séance de Mental’O, nous explorons la manière dont nous abordons la concurrence. Lorsqu’elle est perçue comme une rivalité ou une menace, la concurrence peut engendrer un sentiment de stress, altérer nos relations et à nous isoler. Dans cet épisode, je vous...
E20 Dépasser la procrastination
La procrastination, ce fléau qui touche tant d’entre nous, peut sembler être le résultat de multiples facteurs : peur de l’échec, anxiété face aux responsabilités ou à l’inconnu, perfectionnisme excessif. Mais que se passerait-il si nous apprenions à...
E19 Transformer la peur en énergie positive
Plongez dans une séance d’hypnose guidée pour démystifier et transformer votre peur. Que vous soyez en quête de confiance en vous, de courage face à l’adversité ou simplement d’une meilleure compréhension de vous-même, cette séance d’hypnose est pour...
