Bircher müseli aux pommes et amandes
Portions 4 Temps 10 min. + repos Conservation 🥶 2-3 jours Ingrédients 60 g de flocons d’avoine 60 g d’amandes grossièrement hachés 2 pommes grossièrement râpées 350 g de yogourt grec 1 de cc de cannelle 2 cs de sucre 3 dl de lait Instructions 1. Mélange tous les...
Poulet au curry et aux pois chiche
Portions 4 Temps Prép. : 10 min. / Tout : 30 min. Conservation 🥶 2-3 jours / ❄️ 2 mois Ingrédients Huile d’olive ou de coco 400 g d’émincé de poulet 1 bocal de pois chiches égouttés 750 g de brocoli (frais ou surgelé) 1 brique de lait de coco Pâte de curry (jaune,...
Demi-poivrons farcis à la viande hachée
Portions 4 Temps Prép. : 15 min. / Tout : 45 min. Conservation 🥶 2-3 jours Ingrédients Huile pour la cuisson 1 oignon émincé 600 g de viande hachée (bœuf) 230 g de tomates concassées 2 cs de concentré de tomates Sel, poivre Basilic ciselé 4 poivrons coupés en deux et...
