Repas de fêtes sans prises de tête
Les fêtes approchent, et avec elles, de délicieux repas… mais aussi un peu de stress ?
Vous vous demandez peut-être comment :
- Gérer les excès sans culpabilité ?
- Profiter pleinement des moments festifs tout en respectant vos besoins ?
- Maintenir un équilibre malgré les tentations ?
Cet atelier est conçu pour répondre à ces questions avec bienveillance et simplicité. 🌟
Ce que vous découvrirez :
Pendant cet atelier d’1h30, nous aborderons :
🌟 Des stratégies pour gérer les repas festifs sereinement, sans crainte des excès.
🌟 Des outils pratiques pour apaiser vos émotions autour de l’alimentation.
🌟 Des clés concrètes pour aborder cette période avec légèreté et plaisir.
✨ Vous participerez également à une séance d’hypnose pour ancrer ces enseignements.
Détails pratiques :
📅 Quand ? Mardi 10 décembre, de 18h30 à 20h.
💻 Où ? En ligne sur Zoom.
💰 Combien ? 30 CHF par personne.
📩 Replay disponible : si vous ne pouvez pas être là en direct, vous recevrez un lien pour revoir l’atelier à votre rythme.