Un accompagnement pour retrouver votre équilibre, vous libérer des kilos émotionnels et faire la paix avec la nourriture. Pas de régimes, pas de culpabilité, juste un accompagnement serein et durable.
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Aujourd’hui, je partage avec vous une hypnose que j’ai enregistrée il y a quelques années lors d’un atelier atelier d’auto-hypnose.
Dans cette hypnose, vous apprendrez à associer un petit geste tout simple à un sensation agréable. Nous appelons ça un ancrage.
Avant de commencer, prenez un petit moment pour choisir l’état que vous souhaitez ancrer (confiance, sérénité, courage, ce dont vous avez besoin/envie). Vous pourrez ensuite refaire le geste à tout moment de la journée pour instantanément retrouver cette sensation.
Le principe est assez simple et peut être très efficace. Cependant pensez à exercer le geste régulièrement pour qu’il soit bien « mémorisé » par votre inconscient et fonctionne lorsque vous en avez besoin.
Ancrer une sensation agréable
Comment avez-vous trouvé cette séance ? N’hésitez pas me faire part de vos difficultés, de vos peurs, de vos attentes pour que je puisse faire des hypno-relaxations qui répondent à vos besoins et vos attentes.
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année.
Vous avez besoin de ressources supplémentaires ?
Vous voulez retrouver confiance en vous, en finir avec vos angoisses, vous libérer d’une phobie ou encore améliorer votre potentiel et réduire votre stress ? Super, vous êtes au bon endroit. C’est avec plaisir que je vous accompagne avec l’hypnose et/ou le coaching dans votre démarche de développement personnel pour que vous atteigniez vos objectifs, en pleine confiance et à votre rythme.
Avez-vous envie de discuter des possibilités d’accompagnement que je propose et faire connaissance ? Réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes sur zoom. Je réponds également à vos questions directement sur What’s app ou par téléphone au 078 800 90 57.
