Nous basons notre confiance en notre capacité à atteindre nos buts sur nos croyances. C’est de là que nous puisons nos forces et nos faiblesses. Par quelle croyance aidante aimerais-tu remplacer la croyance limitante qui t’empêche d’avancer ?
Émotion
E32 Apprivoiser ses peurs ou phobies
Voici une hypnose pour apprivoiser une peur ou une phobie. Explorerez et réduisez votre peur en toute sécurité pour lui redonner une taille acceptable.
E12 Apaiser la douleur du deuil
Avez-vous déjà ressenti un chagrin si profond que vous pensiez ne jamais pouvoir le surmonter?
Dans cet épisode de 3 dl de Mental’O 🎧, je vous guide à travers une séance d’hypnose pour apaiser la douleur du deuil et vous accompagner dans cette épreuve.
E08 Déjouer la peur du manque pour réussir son régime
Avez-vous déjà ressenti cette angoisse de ne pas avoir assez à manger lorsque vous essayez de suivre un régime ? Je vous propose une séance d’hypnose pour apprivoiser cette peur en transformant votre perception du manque.
E07 Balayer le blues post-vacances
Est-ce que vous aussi, une fois les vacances sont finies, vous ressentez une vague de tristesse, d’anxiété ou d’agitation ? Dans cet épisode, je vous guide pour surmonter cet état de déprime et retrouver votre équilibre après les vacances
E05 Retrouver son calme après une séance de thérapie qui secoue
Vous avez vécu une séance de thérapie qui vous a chamboulé ou secoué émotionnellement? Vous avez besoin de vous recentrer et vous apaiser? Cette séance va vous faire du bien.
