Victoria (prénom d’emprunt) a 23 ans et souffre d’anxiété généralisée depuis des années. Une anxiété qui l’empêche de vivre « normalement », comme elle dit : sortir entre amis, prendre les transports en commun, préparer ses examens.
Après cinq ans de traitements médicamenteux et avoir « quasiment tout essayé » sans succès, sa psychiatre lui parle d’hypnose. Elle décide de tenter, même si elle a peur que ça ne fonctionne pas sur elle. C’est là que, par hasard, elle m’entend à la radio.
Mais voilà le problème : l’idée de se déplacer jusqu’à La Chaux-de-Fonds en transports en commun la bloque. L’angoisse du trajet est trop forte. Les séances en ligne deviennent alors sa solution.
Le déclic après l’appel découverte
Nous faisons d’abord un appel découverte, et c’est là qu’elle sent que le courant passe entre nous. Rassurée par cet échange, elle décide de se lancer. Mais le doute persiste : est-ce que l’hypnose fonctionne aussi bien en ligne qu’en présentiel ?
Sa première séance la surprend par sa simplicité. Pas de train à prendre, pas d’adresse à chercher. Juste un clic, et nous voilà connectées. « C’était très accessible », raconte-t-elle.
Et surtout, la vraie surprise : elle entre facilement en hypnose, malgré ses doutes et malgré l’écran qui nous sépare. « Je me sens écoutée, comprise et accompagnée. »
Des résultats concrets
En quelques séances, Victoria observe des changements nets. « Je me sens toujours plus libre et apaisée. C’est comme si des poids tombaient de mes épaules. »
Très vite, elle ressent des changements qu’elle n’avait pas connus auparavant, même après des années d’accompagnement médical. Comme si l’hypnose avait débloqué quelque chose.
Progressivement, elle gagne en liberté. Aujourd’hui, elle est capable de venir au cabinet quand elle en a envie. Nous alternons entre séances en ligne et en présentiel selon ses besoins et ses disponibilités, mais plus selon son anxiété.
Ce qu’elle apprécie le plus, c’est la flexibilité que les séances en ligne lui offrent. Elle fait comme elle préfère, sans contrainte.
Son message à ceux qui doutent
« C’est normal de douter, surtout quand on a déjà essayé beaucoup de choses sans obtenir les résultats espérés. Ce n’est pas une question d’y croire fort, mais simplement de se laisser la possibilité d’essayer, à son rythme, sans pression. J’étais moi-même sceptique au départ, et pourtant les effets ont été bien réels et visibles pour moi. Parfois, ce sont justement les approches dont on doute le plus qui apportent les changements les plus profonds. »
L’hypnose en ligne comme point de départ
Le parcours de Victoria montre que l’hypnose en ligne n’est pas juste un plan B. Pour certaines personnes, c’est la seule option qui permet de se faire accompagner, là où le cabinet ne serait pas accessible.
Vous vous reconnaissez dans le parcours de Victoria ? Vous aimeriez être accompagné·e mais le déplacement vous freine ?
Les séances en ligne sont peut-être la solution qu’il vous faut. On essaye ?
Hello, je m’appelle Mélissa Hotz.
Hypnothérapeute certifiée NGH depuis 2012, je vous accompagne en ligne, où que vous soyez, pour vous aider à vous libérer de vos phobies, anxiété et toutes sortes de problématiques, en travaillant avec votre Inconscient plutôt que contre lui.
