Avant Mental’O, il y avait Melhypno… Cette hypnose fait partie mes premières créations, que je te partage telle quelle.
Nos pensées et nos émotions influencent profondément notre corps — et inversement. Quand l’esprit se tend, le corps se crispe ; quand le mental s’apaise, tout en nous respire à nouveau.
Le stress, l’anxiété ou la colère fragilisent notre système immunitaire. À l’inverse, la détente, la joie et la confiance le nourrissent, comme une lumière qui revient de l’intérieur.
Cette hypno-relaxation t’invite à reconnecter avec cette capacité naturelle d’équilibre et d’autoguérison. À laisser ton corps se régénérer, pendant que ton esprit retrouve le calme.
Un moment pour te déposer, respirer, et laisser ton système immunitaire reprendre sa pleine puissance
