Ce n’est pas le bon moment

Quand j’ai commencé mon cheminement autour du poids, je me répétais souvent la même chose : « Je ne peux plus continuer comme ça, il faut que ça change. »

Je croyais vraiment qu’avec 10 kg en moins, je pourrais enfin être bien, profiter, être heureuse. C’était CA-PI-TAL !

Pourtant… très vite, la vie reprenait le dessus.
Le travail, le stress, les enfants, la fatigue, les imprévus…

Et mon objectif, qui était CA-PI-TAL, finissait tout en bas de ma liste de priorités.

Alors je me justifiais en disant : « Ce n’est pas le bon moment. »

J’attendais la rentrée, la fin des vacances, que ça se calme au travail…

Que toutes les planètes s’alignent, quoi. 🪐

Mais j’ai un scoop pour toi :

Le bon moment n’arrive tout simplement jamais. Il y a toujours quelque chose.

Avec le temps, j’ai compris que cette excuse cache beaucoup de choses :
la peur d’échouer,
la peur de réussir aussi…
et surtout, l’habitude de me faire passer en dernier.

Dans cette casule, je t’aide à :

• • prendre du recul sur ton quotidien,
  • comprendre pourquoi ton objectif passe toujours après le reste,
  • et trouver une action concrète pour sortir de ce schéma.

Pour t’accompagner dans cette exploration, tu peux utiliser la fiche d’exercice à imprimer.
Elle t’aidera à :

• • prendre du recule,
  • identifier tes priorités actuelles,
  • remettre du mouvement pour avancer vers ton objectif