Survivre aux orgies bouffe
On y est. C’est décembre. Les lumières, les biscuits, les invitations qui s’enchaînent…et cette petite voix dans la tête qui commence déjà à paniquer : « Faut que je fasse attention, sinon en janvier je vais le regretter. » Si c’est ton cas, respire.Parce...
E45 Noël et le voyage vers l’étoile polaire (hors série)
Avant Mental’O, il y avait Melhypno… Cette hypnose fait partie mes premières créations, que je te partage telle quelle. J’avais envie, pour cette période de Noël, de t’inviter à un voyage un peu différent.Une exploration plus spirituelle, plus intérieure, à travers un...
Voler sans peur, avec Mathieu le steward
Le week-end dernier, je flânais dans les rayons de la FNAC quand je suis tombée sur un livre que je cherchais depuis des semaines : Le guide anti-stress de l’avion, de Mathieu Allouch — que tu connais peut-être sous le nom de Mathieu le steward. Une vraie pépite.Je...
