Hypnothérapie
L’hypnothérapie est un merveilleux outil pour accéder à notre inconscient afin de travailler sur les aspects de notre personnalité que nous souhaitons améliorer, que ce soit pour gérer des éléments qui posent problème et maximiser nos compétences.
Vous voulez retrouver confiance en vous, en finir avec vos angoisses, vous libérer d’une phobie ou encore améliorer votre potentiel et réduire votre stress ? Vous êtes au bon endroit. C’est avec plaisir que je vous accompagne dans votre démarche de développement personnel pour que vous atteigniez vos objectifs, en pleine confiance et à votre rythme.
Dans la pratique
Comment fonctionne l'hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié tout à fait naturel que nous connaissons tous. D’ailleurs, nous nous mettons dans un état hypnotique très léger plusieurs fois par jour. Par exemple, vous est-il déjà arrivé de rouler en voiture et, une fois arrivé, ne plus vraiment vous souvenir du chemin que vous aviez pris?
Il s’agit donc un état de conscience modifié dans lequel notre esprit critique (cette partie de nous qui distingue le chaud du froid, le sucré du salé, l’ombre de la lumière, etc.) est contourné. En faisant cela, nous laissons place à la pensée sélective que nous pouvons alors utiliser pour la prise de décision classique. En d’autres termes, l’hypnose sert à occuper le conscient pour libérer l’inconscient.
Dans quel contexte utiliser l’hypnose ?
L’hypnothérapie est un formidable moyen pour accéder à notre inconscient, permettant ainsi d’explorer et d’améliorer les différentes facettes de notre personnalité. Que ce soit pour surmonter des obstacles ou pour optimiser nos capacités, elle offre une voie pour traiter les défis et développer nos ressources.
L’hypnothérapie est idéale pour:
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- se libérer d’une phobie
- réduire le stress
- augmenter sa confiance en soi
- lâcher un événement du passé
- perdre du poids
- troubles de la sexualité
- etc.
Comment se passe une séance d’hypnose?
Il est important d’être à l’aise avec la personne et la méthode avant de débuter une thérapie. C’est pourquoi nous prenons le temps de faire connaissance lors de la première séance. Je vous expliquerai comment fonctionne l’hypnose et nous commencerons à travailler sur ce qui vous a amené ici.
L’hypnose n’est pas un remède miracle. Pour que la méthode fonctionne, il faut jouer le jeu et vouloir que les choses changent. À aucun moment vous ne perdez le contrôle. Seule la personne sous hypnose peut décider d’accepter ou non les suggestions faites par le thérapeute.
Quelles techniques j’utilise?
J’utilise plusieurs techniques en privilégiant l’hypnose classique lors de la première rencontre. Ensuite, nous déterminons ensemble l’approche la plus adaptée à votre demande afin de régler le problème de manière efficace.
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- Hypnose classique
- Hypnose ericksonienne
- Régressions en âge
- Régressions métaphoriques
Que pouvons-nous faire ensemble ?
Appel découverte
en ligne ou sur whatsapp
Vous avez des questions, ne savez pas si je peux vous aider ni si le courant va passer entre nous. Posez toutes vos questions et faisons connaissance lors d’un appel gratuit de 30 minutes avant de vous décider.
Gratuit
Séance individuelle
en présentiel ou en ligne
Une séance individuelle dure entre 1 h et 1 h 30. C’est la formule parfaite pour un soutien ponctuel. Elle vous permettra de clarifier vos pensées, mieux vous connaître et vous comprendre pour atteindre votre objectif.
100.- / 1 h
25.- / 15 min. sup.
Pack 4 heures
réparties sur 3 à 4 séances
En moyenne, c’est le nombre d’heures nécessaires pour travailler en profondeur et consolider vos progrès pour des résultats durables. Au fil des séances, vous dépasserez vos peurs et vos croyances limitantes.