Est-ce que la simple pensée de prendre les transports publics vous donne des sueurs froides? Il est temps de reprendre le contrôle! Non pas sur le véhicule qui vous transporte mais sur vos émotions et votre perception du voyage.
Dans cet épisode, nous allons explorer la peur des transports publics, afin de transformer votre perception et rendre chaque trajet plus serein. Que vous soyez sur le point d’embarquer dans un bus bondé pendant l’heure de pointe ou que vous envisagiez un long trajet en train, cet épisode est pour vous.
E14 Gérer l'anxiété dans les transports publics
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