45 hypnoses guidées à écouter
Les hypnoses guidées vous offrent un espace pour vous poser et créer une bulle de détente, afin de relâcher le trop-plein de la journée.
Vous pouvez accéder gratuitement à l’ensemble des 45 hypnoses guidées pour vous accompagner quand vous en ressentez le besoin pour :
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- apaiser le stress et l’anxiété
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améliorer la qualité du sommeil
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travailler la confiance en soi ou la motivation
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soutenir le travail effectué en séance
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offrir un moment de relaxation et de ressourcement
Faites-vous une idée avec cette hypnose
Nourrir la confiance en soi
Pourquoi offrir ces hypnoses guidées ?
Pour que vous puissiez découvrir l’hypnose à votre rythme et profiter de moments de détente quand vous en ressentez le besoin.
Ces audios vous permettent de créer une bulle pour souffler, relâcher le stress ou vous recentrer.
C’est aussi l’occasion de faire connaissance avec ma voix et ma manière de guider.
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