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Dites ciao aux régimes et à la culpabilité

 

Marre des régimes draconiens, des restrictions épuisantes et des résultats qui ne durent pas ? Vous avez tout essayé, mais vous continuez de lutter contre votre poids.

Bien Dans Mon Corps, c’est un accompagnement complet, alliant hypnose et équilibre alimentaire, pour en finir avec les régimes, vous libérer des kilos émotionnels et retrouver une relation apaisée avec la nourriture.

Perte de poids<br /> Hypnose<br /> Bien Dans Mon Corps<br /> Mélissa Hotz

Elles ont suivi le programme avec moi

Je ne culpabilise plus et ça change tout !

Avant de suivre l’atelier avec Mélissa, j’avais une relation compliquée avec la nourriture… et avec mon corps. J’ai compris pendant ce programme que ni l’un ni l’autre ne sont mes ennemis. Aujourd’hui, je m’autorise à écouter mes sensations : je mange quand j’ai faim, je ne culpabilise plus si je ne finis pas mon assiette, et si je n’ai pas faim le matin, ce n’est pas grave. Ça change tout. J’ai aussi été très touchée par l’attention, l’écoute et la bienveillance de Mélissa. Elle s’adapte vraiment à nos besoins, elle a mille ressources pour nous remotiver quand la motivation baisse, sans jamais juger. Mon poids s’est stabilisé depuis quelques semaines, et surtout, je me sens mieux dans mon corps. J’ai enfin de la place pour penser à autre chose. À celles et ceux qui hésitent encore : si vous êtes obsédé·e·s par la nourriture, le poids, ou si vous avez l’impression de ne jamais pouvoir “bien faire”, je vous recommande ce programme à 100 %. Foncez les yeux fermés.

Émilie

Clics

Perdre du poids sans frustration

Mélissa m’a redonné confiance en moi alors que je me détestais au plus haut point. Elle m’a aidé à perdre du poids sans frustrations et ça c’est géniale. Je recommande Mélissa a 10000%. En plus d’être efficace, elle est super humaine et s’intéresse vraiment à nos problèmes. Un accompagnement a toute heure de la journée si on a besoin de conseils entre 2 séances. Je n’ai que deux mots à dire : allez-y, foncez.

Séverine

Une expérience réussie

Je me suis inscrite avec appréhension : je n’avais fait qu’une seule séance d’hypnose dans ma vie, c’était ma première rencontre avec Mélissa et en groupe (pas facile de parler de ses soucis avec d’autres). Mais au final, j’ai très vite compris que nous étions toutes dans le même bateau et que s’entraider serait une force. Le groupe WhatsApp était un outil utile pour se partager des recettes et échanger nos expériences, etc. Pour l’hypnose, j’avais un peu d’appréhension que celle-ci soit à distance etc et au final c’était hyper bénéfique et ça s’est très bien passé. La construction des séances était très claire et m’a permis de comprendre un grand nombre de choses. Pour moi, c’était une expérience réussie !

Marie

Perte de poids<br /> Bien Dans Mon Corps<br /> Alimentation émotionnelle

Bien Dans Mon Corps, un accompagnement complet pour rééquilibrer votre corps et votre esprit

Bien Dans Mon Corps vous aidera à réconcilier votre corps et votre esprit, en tenant compte de vos besoins physiques et émotionnels. Cet accompagnement combine des séances individuelles à des ressources autonomes et en groupe pour progresser à votre rythme.

Libérez-vous des kilos émotionnels

Vous luttez constamment avec vos envies de manger ?
Vous vous sentez coupable après chaque repas ?
Vous mangez de manière incontrôlable, sans pouvoir vous arrêter ?

Ces comportements ne sont pas un manque de volonté.
Ce sont des réponses émotionnelles.

Avec l’hypnose, nous décrypterons ces mécanismes inconscients, pour briser ce cercle vicieux.
Vous vous libérerez des émotions qui vous poussent à manger sans fin ni faim.
Vous vous délesterez de vos kilos émotionnels et retrouverez confiance en vous.

Perte de poids<br /> Bien Dans Mon Corps<br /> Alimentation émotionnelle

Reconnectez-vous à votre corps

La culture des régimes et notre éducation nous ont déconnectés de l’écoute naturelle de notre corps.
« Finis ton assiette ! », « Ne grignote pas ! »
Aujourd’hui, vous mangez parce c’est l’heure.
Pas parce que vous avez réellement faim.

Pour perdre du poids durablement, il est essentiel que votre corps reçoive ce dont il a besoin.
Sans cela, même le meilleur hypnothérapeute ne pourra pas vous aider.
Là, vous pourrez réellement libérer votre esprit et retrouver une relation sereine avec la nourriture. C’est ça la clé.

Ce travail se fait en toute autonomie entre les séances d’hypnose.
Il ne s’agit pas de suivre un régime, mais de retrouver votre poids de forme.
Sans lutte. Sans frustration.
Et surtout, avec plaisir !

Perte de poids<br /> Bien Dans Mon Corps<br /> Connexion au corps

Restez motivé-e grâce à un soutien continu

Je sais que l’un des plus grands défis dans un parcours comme celui-ci, c’est de rester motivé-e.
C’est normal d’avoir des doutes ou des moments de découragement.
C’est pourquoi je reste à vos côtés et vous offre un soutien continu pour avancer sereinement.

    • Hypnoses guidées : Deux audios à écouter entre les séances pour renforcer votre transformation.
    • E-book pratique : Un document complet avec des résumés, des recettes, des astuces et des exercices pour vous guider au quotidien.
    • Groupe WhatsApp : Un espace safe et bienveillant pour échanger sans jugement, vous inspirer des autres et partager vos victoires.
    • Session live mensuelle : Une fois par mois, on se retrouve en groupe pour échanger, dépasser vos blocages et profiter de l’énergie du groupe.
    • Newsletter dédiée : Chaque mois, je vous envoie un petit boost pour vous rassurer, relativiser et garder le cap.
Mental'O<br /> Hypnose<br /> Ressources

Prêt-e à vous libérer des kilos en trop ?

Bien Dans Mon Corps, en bref :

    • 2 séances pour débuter le travail sur les causes émotionnelles de votre prise de poids.
    • 2 vidéos pour vous reconnecter à votre corps et en finir avec les régimes.
    • 2 hypnoses guidées à écouter entre les séances pour renforcer votre transformation.
    • 1 e-book avec des résumés, des recettes et des exercices pour vous accompagner au quotidien.

    En bonus

    • 1 groupe WhatsApp pour poser vos questions, partager vos victoires et échanger des idées.
    • 1 session live le 1er jeudi du mois pour surmonter les obstacles en groupe et trouver des solutions concrètes (pendant 1 an).
    • 1 newsletter mensuelle avec des astuces, des conseils et une bonne dose de motivation pour garder le cap.

À partir de 430.–

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