Outils
Voici le tout premier cahier d’activités que j’ai créé pour vous. Un compagnon pour faire la paix avec l’anxiété.
Il rassemble tout ce que j’aime transmettre : des exercices concrets, des métaphores, un regard apaisant… pour avancer à votre rythme.
D’autres ressources viendront avec le temps, mais celle-ci est un point de départ que j’espère précieux pour vous.
Belle découverte !
Apprenez à entrer en hypnose par vous-même, à votre rythme, pour apaiser votre stress, transformer vos émotions et créer le changement que vous souhaitez.
