Ressources
Découvrez les outils et les ressources à votre disposition pour travailler en toute autonomie sur les thématiques de votre choix.
Boostez votre créativité
Besoin de booster votre créativité ? Cette hypnose guidée vous aidera à créer un pont entre votre imagination et le passage à l’action.
Redorer son estime de soi
La visualisation du soi idéal nous donne un cap, un ancrage et aide notre inconscient à trouver l’inspiration et les ressources pour changer.
Visualisation du soi idéal
La visualisation du soi idéal nous donne un cap, un ancrage et aide notre inconscient à trouver l’inspiration et les ressources pour changer.
RJB | Nouvelles résolutions : mythe ou réalité ?
« Nouvelle année, nouveau moi ». Le début de l’année est synonyme de nouveaux objectifs. Il faut s’y tenir et ça, ce n’est pas une mince affaire.
Noël et le voyage vers l’étoile polaire
En cette fin d’année, je vous repartager cette hypno-relaxation de 2020 et vous y faisais découvrir Noël sous un angle un peu différent.
Ancrage pour se recentrer et se connecter à soi
Cette hypno-relaxation est un ancrage qui vous permettra de retrouver une sensation de calme de détente et de sécurité au quotidien.
Votre succès se cache dans vos habitudes
De petites habitudes peuvent mener à de grands changements. Apprenez comment construire des habitudes solides et durables pour atteindre vos objectifs en restant motivé et stimulé.
La métaphore du bernard-l’hermite
Trouvez le courage de sortir de votre zone de confort et de vous épanouir avec la métaphore du bernard-l’hermite.
La constance comme facteur de motivation
Vous l’avez peut-être déjà expérimenté, mais compter uniquement sur la motivation pour atteindre ses objectifs n’est pas la solution la plus fiable. En effet, la motivation est relativement fluctuante et s’estompe avec le temps.