Hypnose
L’hypnose est un merveilleux outil pour accéder à notre subconscient afin de travailler sur les aspects de notre personnalité que nous souhaitons améliorer, que ce soit pour gérer des éléments qui posent problème et maximiser nos compétences.
Vous voulez retrouver confiance en vous, en finir avec vos angoisses, vous libérer d’une phobie ou encore améliorer votre potentiel et réduire votre stress ? Vous êtes au bon endroit. C’est avec plaisir que je vous accompagne dans votre démarche de développement personnel pour que vous atteigniez vos objectifs, en pleine confiance et à votre rythme.
Que pouvons-nous faire ensemble ?
Appel découverte
Appel sur zoom de 30 minutes pour faire connaissance et discuter de votre objectif
Gratuit
Échange sur votre but, vos besoins, vos attentes et la meilleure approche pour atteindre vos objectifs.
– Faire connaissance
– Clarifier votre demande
– Présenter les méthodes utilisées
– Répondre à vos questions
– Évaluer les solutions possibles
Séance à la carte
Séance individuelle de 1h à 1h30, en présentiel ou sur Zoom
100.- / heure
Dépasser les blocages et développer des outils pour votre développement professionnel et personnel.
– Surmonter un choc émotionnel
– Gérer une situation stressante
– Modifier une habitude ou un comportement
– Dépasser vos croyances limitantes
– Renforcer votre confiance et estime
Hypno « Bien-être »
Profitez d’un moment de détente rien que pour vous, en présentiel ou sur Zoom
68.- / 45 min
Hé oui, vous pouvez aussi faire des séances d’hypnose juste pour le plaisir. Un peu comme un massage… mais pour l’esprit.
– Prendre du temps pour soi
– Recharger ses batteries
– Se recentrer et se ressourcer
– Se relaxer et se reposer
Dans la pratique
Comment fonctionne l'hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié tout à fait naturel que nous connaissons tous. D’ailleurs, nous nous mettons dans un état hypnotique très léger plusieurs fois par jour. Par exemple, vous est-il déjà arrivé de rouler en voiture et, une fois arrivé, ne plus vraiment vous souvenir du chemin que vous aviez pris?
Il s’agit donc un état de conscience modifié dans lequel notre esprit critique (cette partie de nous qui distingue le chaud du froid, le sucré du salé, l’ombre de la lumière, etc.) est contourné. En faisant cela, nous laissons place à la pensée sélective que nous pouvons alors utiliser pour la prise de décision classique. En d’autres termes, l’hypnose sert à occuper le conscient pour libérer le subconscient.
Dans quel contexte utiliser l’hypnose ?
L’hypnothérapie est un incroyable outil pour accéder à notre subconscient afin de travailler sur les aspects de notre personnalité que nous souhaitons améliorer, que ce soit pour gérer des éléments qui posent problème et maximiser nos compétences.
L’hypnose est idéale pour:
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- se libérer d’une phobie
- réduire le stress
- augmenter sa confiance en soi
- lâcher un événement du passé
- perdre du poids
- troubles de la sexualité
- etc.
Comment se passe une séance d’hypnose?
Il est important d’être à l’aise avec la personne et la méthode avant de débuter une thérapie. C’est pourquoi nous prenons le temps de faire connaissance lors de la première séance. Je vous expliquerai comment fonctionne l’hypnose et nous commencerons à travailler sur ce qui vous a amené ici.
L’hypnose n’est pas un remède miracle. Pour que la méthode fonctionne, il faut jouer le jeu et vouloir que les choses changent. À aucun moment vous ne perdez le contrôle. Seule la personne sous hypnose peut décider d’accepter ou non les suggestions faites par le thérapeute.
Quelles techniques j’utilise?
J’utilise plusieurs techniques en privilégiant l’hypnose classique lors de la première rencontre. Ensuite, nous déterminons ensemble l’approche la plus adaptée à votre demande afin de régler le problème de manière efficace.
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- Hypnose classique
- Hypnose ericksonienne
- Régressions en âge
- Régressions métaphoriques