Coaching

Le coaching, à travers un processus d’introspection et de questionnement, amène à mieux se connaître, mieux se comprendre et donc à mieux définir ses objectifs afin de mettre en place un plan d’action efficace et cohérent.

Vous voulez développer de nouvelles compétences, améliorer vos relations avec les autres, booster vos performances et ainsi augmenter votre niveau de satisfaction générale ? Le coaching est pour vous. C’est avec plaisir que nous pourrons travailler ensemble, à votre rythme, en séance individuelle d’une heure ou en coaching flash de 20 minutes.

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Dans la pratique

À qui s'adresse le coaching ?

Le coaching s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux se connaître et aller de l’avant dans sa vie privée et/ou sa carrière. Bien que la démarche se fasse souvent individuellement, le coaching peut se faire en groupe ou à travers une démarche collective.

Quand utiliser le coaching ?

Le coaching est un excellent accompagnement dans toutes les phases d’évolutions ou de changements de la vie professionnelle ou personnelle. Cela permet d’être soutenu et vider son sac tout au long d’un processus, qu’il soit choisi ou imposé, et retrouver un équilibre de vie.

Comment se déroule un coaching ?

Une séance de coaching se déroule sous la forme de discussions, de questionnements, d’introspections et d’exercices. Le processus du coaching se fait en huit étapes. Cette structure permet à la personne d’avancer et progresser efficacement vers l’atteinte de son objectif tout en ayant le temps d’assimiler les apprentissages.

Pourquoi proposer du coaching en entreprise ?

Le coaching en entreprise permet à chaque acteur de développer ses ressources et compétences, trouver sa place et son rôle au sein de l’organisation. Pour les collaborateurs, il permet d’améliorer la performance au travail, la communication, l’autonomie et le travail d’équipe. Pour les manager, le coaching permet de développer ses compétences manageriales.

Mélissa m’a accompagnée lors de la préparation d’examens. De nature douce et bienveillante, elle a su me comprendre et cibler les points qui nécessitaient plus de travail. Elle apporte un soutien sur mesure et ses méthodes sont très « empowering ». Par son coaching, j’ai acquis tant des pistes de réflexion que des outils concrets. Je ne peux que recommander Mental’O.

Mattea

Que pouvons-nous faire ensemble ?

Appel découverte

Appel sur zoom de 30 minutes pour faire connaissance

Gratuit

Échange sur votre but, vos besoins, vos attentes et la meilleure approche pour atteindre vos objectifs.

 Faire connaissance

Clarifier votre demande et définir vos objectifs

Présenter les méthodes utilisées

Répondre à vos questions

Évaluer les solutions possibles

Coaching flash

Une année de coachings de 20 minutes en illimité sur Zoom

480.-

Accompagnement illimité et dynamique pour y voir plus clair et réagir efficacement au quotidien.

 Vous donner un coup de boost

 Rester concentrés et motivés

 Dépasser les obstacles

 Mettre en place un plan d’action ciblé

 Assurer des points d’étape pour rester sur les rails

Le grand 8

Huit séances d’une heure en présentiel ou sur Zoom

760.-

Élaborer un plan d’action à la hauteur de vos objectifs pour réaliser votre plein potentiel.

 Développer vos compétences

 Mettre en place un plan d’action

 Optimiser votre gestion du temps

 Vous préparer mentalement à un événement

 Améliorer vos relations

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