Coaching
Le coaching, à travers un processus d’introspection et de questionnement, amène à mieux se connaître, mieux se comprendre et donc à mieux définir ses objectifs afin de mettre en place un plan d’action efficace et cohérent.
Que pouvons-nous faire ensemble ?
Appel découverte
Appel sur zoom de 30 minutes pour faire connaissance
Gratuit
Échange sur votre but, vos besoins, vos attentes et la meilleure approche pour atteindre vos objectifs.
– Faire connaissance
– Clarifier votre demande et définir vos objectifs
– Présenter les méthodes utilisées
– Répondre à vos questions
– Évaluer les solutions possibles
Coaching flash
Une année de coachings de 20 minutes en illimité sur Zoom
540.-
Accompagnement illimité et dynamique pour y voir plus clair et réagir efficacement au quotidien.
– Vous donner un coup de boost
– Rester concentrés et motivés
– Dépasser les obstacles
– Mettre en place un plan d’action ciblé
– Assurer des points d’étape pour rester sur les rails
Le grand 8
Huit séances d’une heure en présentiel ou sur Zoom
760.-
Élaborer un plan d’action à la hauteur de vos objectifs pour réaliser votre plein potentiel.
– Développer vos compétences
– Mettre en place un plan d’action
– Optimiser votre gestion du temps
– Vous préparer mentalement à un événement
– Améliorer vos relations
Mélissa m’a accompagnée lors de la préparation d’examens. De nature douce et bienveillante, elle a su me comprendre et cibler les points qui nécessitaient plus de travail. Elle apporte un soutien sur mesure et ses méthodes sont très « empowering ». Par son coaching, j’ai acquis tant des pistes de réflexion que des outils concrets. Je ne peux que recommander Mental’O.
Dans la pratique
À qui s'adresse le coaching ?
Le coaching s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux se connaître et aller de l’avant dans sa vie privée et/ou sa carrière. Bien que la démarche se fasse souvent individuellement, le coaching peut se faire en groupe ou à travers une démarche collective.
Quand utiliser le coaching ?
Le coaching est un excellent accompagnement dans toutes les phases d’évolutions ou de changements de la vie professionnelle ou personnelle. Cela permet d’être soutenu et vider son sac tout au long d’un processus, qu’il soit choisi ou imposé, et retrouver un équilibre de vie.
Comment se déroule une séance ?
Une séance se déroule sous la forme de discussions, de questionnements, d’introspections et d’exercices. Le processus du coaching se fait en huit étapes. Cette structure permet à la personne d’avancer et progresser efficacement vers l’atteinte de son objectif tout en ayant le temps d’assimiler les apprentissages.
Pourquoi proposer du coaching en entreprise ?
Le coaching en entreprise permet à chaque acteur de développer ses ressources et compétences, trouver sa place et son rôle au sein de l’organisation. Pour les collaborateurs, il permet d’améliorer la performance au travail, la communication, l’autonomie et le travail d’équipe. Pour les manager, le coaching permet de développer ses compétences manageriales.